こんにちは♪
星よみセラピストYUKAです。
以前、こちらの記事で
私基準ー自分の「快不快」「好き嫌い」で判断するのが大事！
って話をしました＾＾
今回は、これについてもう少し掘り下げてみますね。
ありのままの自分を認めるって、、？
「私を基準に」という時、、
あなたは自分のことをありのまま認めてますか？
言い方を変えてみますね。
あなたは自分の欠点の部分も「好き」ですか？
どういうことかというと、私の例をひとつ。
私はもともと、超人見知りの引きこもり気質で（笑
小さい頃の趣味はジグソーパズルでしたw
けど、社会に出てから「こんな自分じゃダメだ」って思うようになります。
（会話がまともにできないんだから、そりゃそうだ。）
だから『社交的な自分』になれるよう、できる営業マンや接客の本を読みあさって、多分普通の人以上に「どんな人ともスムーズに会話する術」を学んできました。
結果として誰とでも話ができるようになって良かったんですが、この過程で私は「人見知りの自分はダメ」ってしてしまったんです。
だから何というか、「人並みに会話ができるようになった」はずなのに、私はずっと人と話す時に「演じてる感覚」で、、。
そしてあるとき気づきます。
私の中で「社交的な人」「明るい話上手な人」を無意識的に自分の上に置いて、ずっと人見知りの自分にダメ出ししていたことに。
これがね、つまり本来の自分を否定してるってことで、この状態だと「なんか苦しい」の。
なんで苦しいかって、私の人見知りは長所でもあるから。
こういう繊細さを持っていたから、絵を書いたり細かい天然石のアクセサリーを作ったりということが好きだったのに、
「その繊細さダメ！！」
って自分でしてたんだから、そりゃ辛いよなって。
ここを認められたら、ずいぶん気持ちが楽になりました♪
長くなりましたね。笑
でもこういうことなんですよ！
どんな自分であっても、それは才能なんだということ☆
短所に思ってる部分でも、少し見方を変えてみたらいいんです。
暗いんじゃなくて、落ち着いていて冷静だとか。
短気なんじゃなくて、怒りを素直に表現できる勇気と素直さがあるとか。
私の場合は
「有名人だったり大衆受けしている人が正しいんだ」
って外側に正解を設定してたから、苦しかったのよね。
以上、「ありのままの自分を認めよう」というお話でした！
自分のことを、ちょっとだけ考えてみてください♪
ここまでお読みくださり、ありがとうございました＾＾
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