こんにちは♪
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さて、、
インスピレーションが来たので、今回あるプロジェクトをやってみることにしました！
それは、今日から１７日の乙女座新月までの７日間、
自己否定をとことん手放そう！！プロジェクト☆
今日から１週間にわたり、このブログ上で「自分に対しての頭の中の否定をやめて、自己肯定感を育むワーク」を１日ずつ紹介していこうと思います！
自己否定を手放すプロジェクトをスタートするよ♪
なぜ”否定”を手放すことが大事なのか？
自己否定を手放すことーーーなんでこれを集中してやろうと思ったのか？
きっかけは、昨日のこの記事です↓
この記事の最後に『過去の栄光にしがみつくこと、あるいは過去の失敗に目を向けることはこの宇宙の流れに反しているので、ぜひ今のタイムラインー「新月に向けた浄化の流れ」で手放していきましょう♪』って書いた時に、、
あ、ほんとにその通りだな〜！！って思って。
これからの時代は水瓶座的に「自由で平等な社会」になっていくので、私たち個人個人がやりたいことを自由に簡単に、実現できる世の中になっていきます。
（※ここでいう”水瓶座の時代”とは、１つは春分点が水瓶座に入ったという説と、もう１つは土星と木星のコンジャンクションが水瓶座で起こること←これが２４０年ぶりに「土」から「風」エレメンツに変わるタイミング。これらの複合的な理由で”水瓶座的な時代が来る”と言っています。）
例えば今、私たちは”これやりたい♪”と思ったら、自分で資金を集めることのできる「クラウドファンディング」などの便利なサービスがあって、すでに「自分の望み」を簡単に叶えられる時代になってますよね！
でも、、
この時に『自分の望み』を妨げる、１番厄介なもの。
それが「自己否定」です。
これがあるから、自分で自分に「そんなことできるわけない」って呪いをかけてしまい、本来叶うものも叶わない。
私もね、昔は自分にこの呪いをかけてました。
その一つが「私には可愛い洋服なんて似合わない」というもの。だから昔の私は「似合わないから」、ユニクロとかセール品とか、安っすい洋服しか買ってませんでした。（注；昔のユニクロは今ほどおしゃれじゃなかったよ！）
でも、変わったのはその後、夫とお付き合いするようになった時。
彼が私の洋服を見かねて！？（笑）ある時、質の良い洋服をプレゼントしてくれて、、この時に「良い洋服を着ると気分が良い♪」ってことに気が付いたんです。
それからは、洋服屋に入る怖さはありましたが、「似合う似合わない」とか「値段」とかよりも「自分がウキッとする洋服」にチャレンジするようになり。
そうしたら、、。
なんとある日、渋谷の街中で、スナップの人に声を掛けられたんですよ！！
「洋服が素敵なので、スナップを集めたHPに載せてもいいですか？」と＾＾＊
その時は丁重にお断りしましたが（笑）でも自分のコーデを褒めてもらえたのがすごく嬉しかったです♪♪
”自分が自分に許可”することで、望みが最高の形で叶う！
それまで「私は可愛くないから」とグレーの服ばかり着ていた私に、なんで「渋谷で声をかけられる」というミラクルが起きたのか？
これはね、「自分が自分に好きな服を着ることを許可したから」です。
自分にOKしたからこそ、こうやって「外側の人間が認めてくれる」って現実が作られたということ。
なのでね、「好きなことをやりたい！」「望みを叶えたい！」って誰しも思うことだと思うんですが、、
この時にまず大事なのが、自分が自分に対してあらゆる望みを許容すること＆それを制限しないこと。
そのために、このプロジェクトを始めることにしたんですね＾＾
プロジェクト１日目ーゴールを設定しよう♪
じゃあ具体的に何をするのか？？というと、
”私が今まで実際にやってみて効果的だったワーク”を、今日から１７日の満月の日まで、随時紹介していきます。
これを一つずつやってもらうことで「自分に対する否定」がかなり薄れていくと思うので、ぜひ一緒にやってみてください。
今日は１日目として、まずはゴールの設定を行いましょう♪
方法はとても簡単ですが、この「自分の欲しい結果を意図しておく」というのが、めちゃめちゃ大事ですから！
やり方は、以下の通りです。
- まず、ノートとペンを用意してください♪ノートはプロジェクトの中で使っていきますので、今持ってない方もぜひ、用意してトライくださいね。
- あなたは今、１７日の自分になっています。これまで紹介してきたワークをすべて行って、自分に対する否定の声を感じなくなっていることに気が付いています。
- この時のあなたは、自分に対してどんな感情を感じていますか？ぜひ、「こうなっていたら最高だな♪」というものを自由に書いてみてください。
ワークは以上です！
書いてみて、ちょっと「ワクワク」しませんでしたか？
この時のワクワクとか、嬉しいという”感情”を感じることががすごく大事なので、今日はこれをぜひじっくり味わってみてください！
明日からはまた本格的にワークを紹介していきますので、お楽しみに☆
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