HSPについて 宇宙理論・スピリチュアル 自分の封印を解く

いつも不安になってしまうあなたへ☆

こんにちは!

魅力開花セラピスト、marinです♪

 

 

いやあ、今さらですが、、

『鬼滅の刃』(アニメ)にどハマりしている私ですww

 

やっぱり、ちゃんと見るとおもしろい!笑

今時のアニメは作画も綺麗で、ついつい見ちゃいます^^*

 

、、って本題はそうじゃなくて(笑)

 

「いつも不安になってしまう」というお悩みをよく聞くことがあって。

 

今回は、鬼滅の話をしながら(←すんのかい!笑)

これについての対処法をお話ししていきます☆

 

いつも不安になってしまうあなたへ☆

「いつも不安になってしまう」。

 

これ、鑑定でもよく聞くお悩みなのですが、私自身もよく分かるのです。

私もそうでしたから。

 

  • 将来が不安
  • お金がなくて不安
  • ボーッとしていると過去の嫌なことばかり思い出してしまう

 

、、とこんな感じで^^;

 

「いつも何かしら不安だし、”嫌なこと”ばかり考えてしまって気分が悪い」状態でした〜、、。

 

 

でもね、これって対処法は簡単なんですよ。

 

自分にとにかく優しくしてあげればいいの。

 

「えっそんなこと!?」ってびっくりしたかもしれません(笑)

でも本当に、ここだけです。

 

 

だって、今ならわかるんです。

 

私は昔、常に自分を責めていたんですよ。

 

「未来の私はどうせうまく行くわけない。」

「過去に嫌な目にあったのは、私が嫌な奴だからだ」

 

、、って。

だから、気分が悪かった。

 

 

 

それでね。

私が見ている「鬼滅の刃」でも、こんなシーンがありました。

 

カナヲという女の子(剣士)がいるのですが、彼女は小さい時から親に暴力をふるわれていたせいで、「感情を表に表すことができない」性格です。

 

だから、剣の師匠に「この子は自分で考えて動けないからダメ!」って言われるシーンがあるんですけど、、

 

その師匠のお姉ちゃんが、こんなことを言ってくれるんですよ。

 

「(何もできない、に対して)そうかもしれないけど、でも重く考えなくていいと思うの。

だってカナヲはこんなに可愛いんだから♡」って(笑)

 

 

、、どうでしょう?

お姉ちゃんは、”何もできない”って言われたカナヲちゃんに、「それでも大丈夫だよ」って大きな愛の視点を向けているんです。

 

 

これ!!これなんですよ!!

 

この暖かい視点を、自分に向けてあげるんです。

自分に厳しくするんじゃなくて、まずは大事な自分に対して、優しく安心させてあげるんです。

 

 

私自身、ここに取り組むようになったら。

 

☆「将来が不安」→どうせ私なら何とかなる♡

(っていうか今が楽しいのだから今を楽しもうよwっていう視点)

 

☆「過去の嫌なこと」→「大切な自分がよく頑張ってきたよね」っていう感覚になって、過去の大体のことは許せる。

それでもどうしても許せない人や物事は「自分は全く悪くなかったし。」と、自分のことを(心の中で)守ってあげれる。

 

 

こんな感じで、、

自分に対して愛の視点で見てあげれるから、特に不安になることもなくなって。

 

「さて、今日も1日、どうやって私を楽しませてあげよう!?」

と、頭の中がこんなおめでたい感じになっています(笑!)

 

 

なので、「どうしても、いつも不安になってしまう、、」というあなたは、

ぜひ今日から

「一旦不安は脇に置いておいて、自分に優しい言葉をかけてあげる」ってことをしてみてください☆

 

  • 自分が何を不安に思ってるのか?
  • じゃあそんな自分がかけて欲しい言葉は何なのか?

 

こういうことを、自分と対話するんです☆

 

 

これをするだけでも、ずいぶん心が楽になるはずですよ。

 

 

それでは、今日も素敵な1日をお過ごしくださいね!

 

 

marin

 

 

 

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