こんにちは！
こんにちは！
セラピストmarinです♪
今回は『星座のタイプ別☆オススメの自宅での過ごし方』を考えました（＾ω＾）
だってやっぱり、長い間家で過ごす、、って、ストレスたまるよね。
子供がいたら尚更です。
家にいる子どもが暇を持て余してる！っていう場合にも、星座を参考にしてもらうと対応しやすいと思うので、ぜひ参考にしてみてください☆
目次
まずは自分の星座エレメントを出そう！
私は何のエレメンツ？
まずは自分のエレメントを調べましょう。
自分の星座がどのエレメンツなのか、こちらからチェックしてください。
- 火ー牡羊座、獅子座、射手座
- 地ー牡牛座、乙女座、山羊座
- 風ー双子座、天秤座、水瓶座
- 水ー蟹座、蠍座、魚座
この４つのグループは、同じ「性質」を持つ仲間です♪
例えば火のエレメンツなら「燃えるように明るく、目立つ人」とか。
わりと元素そのままな性質があり、分かりやすい！
そのため今回はこの４分類で説明しています＾＾
なお、もっと詳しく知りたい！という場合は「太陽星座」「月星座」どちらのエレメンツも参照すると良いですよ♪
0〜７歳の子どもは特に「月」の性格が強く出てくる年齢なので、小さい子の場合は月も一緒にみてみてあげてください♪
（月星座はこちらのサイトから簡単に分かりますよ〜！）
エレメント別のおすすめの過ごし方
あなたや家族のエレメントが分かったら。
今度は、エレメントからみた、おすすめの「家での過ごし方」の紹介です。
火のエレメンツ
燃え盛る火のように、明るく情熱的で直線的。
そんな火のタイプの人は、「体や感情を動かす」ことをしてエネルギーを発散するのが良いでしょう。
例えば、
- １日１回は外に出て、ウォーキングする
- 「宅トレ」…自宅でできる筋トレをして、理想の体づくりをする
- テレビを見るにしても、アクションとかホラーとか、思いっきり「ワーワー、キャーキャー」はしゃげるものを見る
こうして思い切りエネルギーを発散することが、「火」のストレス緩和になるでしょう。
さらに「ほめられる」とか「目に見える達成感を味わう」というのも火の人にとっては大事なポイント。
なので、トレーニングする時も数値を決めるとか、それを誰かと一緒にやる、あるいはSNSにアップするなど、、
「経過や結果をシェアする」ことで長続きするでしょう♪
地のエレメンツ
どっしりとした大地のように、安定していて真面目で穏和。
地のタイプの人は、「衣食住」など、毎日の生活に役に立つことをやってみるのがおすすめです。
例えば、
- お菓子作りや保存食を作ってみる
- インテリアや整理整頓を頑張る
- 生き物や植物を育てる、あるいはそういったゲームをする
こんな風に、”役に立つこと” ”五感を満たすこと”が地の人のモチベーションになると思います！
面倒見の良いタイプなので何かを育てることもおすすめ。
余談ですが、先日テレビで錦織圭選手が「家でケーキ作りにハマってる」と言っていて、、
調べてみたらやっぱり山羊座の「地」の人でした（笑）
風のエレメンツ
頭の回転が早く、何にもとらわれず洗練された人。
そんな風タイプの人は「自分の興味のあることをとことん研究する」のが良いでしょう。
例えば
- ネットでもゲームでも好きなことをとことんやる
- おしゃべり好きなのでオンラインコミニケーションを使いこなす
- 海外の映画やドラマを見てみると新たな発想が得られるかも
風の人は頭が良くコミュ上手なので、「自由にやって進んでいける人」。
だから例え「ゲームをとことんやらせるなんて！？」、、っていうのでも、そこから何かを得られるタイプです。
そのため逆に「ああしろこうしろ」と言われるのは苦手でしょう。
また、「人と話す」ことができないとストレスが溜まると思うので、オンラインツールなどを使って人と話す時間を大切にしてください☆
水のエレメンツ
感受性が豊かで繊細な人。
そんな水タイプの人は「芸術に触れる、創造性を発揮する」ことをするのがおすすめ。
- 絵が好きなら画材、音楽が好きなら機材を用意したり、、思いっきり創作できる環境を作る
- これを機に、テレビやネットなど余計な情報をシャットアウトしてみる
- 泣ける映画や入り込める歴史ドラマがおすすめ
水の人は、創作環境を整えるだけで、自由な創造力を発揮していくことができるでしょう。
敏感なタイプなので、特に今の時期は「情報を遮断する」のも良いですね。
「そんなことして何の役に立つの？」と思わずに、自分の創造性を育むことを許容してあげてください（＾＾＊）
（ちなみにウチの５歳の娘は月星座が魚座で、折り紙やストローなどがあれば良いらしく、毎日もくもくと工作しまくっています！）
オススメ自宅での過ごし方・まとめ
以上が「星座別☆オススメ自宅での過ごし方」でした。
我が家はただ今２人の子供と外出自粛中なのですが…。
子どもは本当に星座の性質が出ていて面白いですね！
（小さい子はとくにアセンダントや月の性質が強い感じです。）
こうやって分析しつつも、でもやっぱり私自身もストレスはたまります。（笑）
だからこそ、こうして何かの役に立てば…と、今回の記事を書きました☆
もし、ストレスや愚痴を言うはけ口のない方は、こちらのコメント欄でもいいので、ぜひ何か書いてみてくださいね！
まだまだ自粛は続くかと思いますが、外側の現実にだけ振り回されず頑張りましょう！
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